Mâm cơm mùa hè cần đảm bảo an toàn những yếu tố: ngon, bổ and giải nhiệt. Nhà báo Đinh Trà My – Đài Truyền hình Hà Nội Thủ Đô chia sẻ chế độ ăn uống đáp ứng các nhu cầu bên trên với các bà nội trợ mắc.clickhere
Nhà báo Đinh Trà My cho thấy, dù mắc chị vẫn luôn luôn dành thời gian chăm lo bữa ăn gia đình. Thời hạn thực hiện bữa cơm tối chỉ gói gọn trong khoảng chưa đầy 1 tiếng.
Dành tâm huyết cho quá trình nội trợ đc chị Trà My cho là 1 cách tốt nhất gắn kết các thành viên gia đình sau ngày thao tác căng thẳng.
Báo Giáo dục and thời buổi xin gợi ý 5 thực đơn bữa ăn mùa hè ngon, bổ, mát & dễ thực hiện trong phòng báo Đinh Trà My:
thực đơn 1: Đậu rán tẩm hành; thịt nạc vai đầu giòn ướp ngũ vị rán; quả lặc lày luộc chấm muối vừng; cà pháo muối; canh riêu cua; tráng miệng dưa lê.

ăn uống 2: Mướp luộc; canh bầu nấu tôm; thịt chân giò luộc; sa lát dưa chuột rau xanh mầm; đậu rán tẩm hành; cá diếc kho tương; cà pháo muối; tráng miệng nhãn.

thực đơn 3: Canh rau củ ngót nấu tôm; tôm rim; diềm thăn heo sốt cà chua; cải thảo bọc giò sống; trứng hấp nấm kim châm; tráng miệng chôm chôm.

ăn uống 4: Canh bầu nấu thịt; cà pháo muối; chả lá lốt; rau lang xào tỏi; móng giò hấp muối hạt hạt tiêu.

ăn uống 5: Canh đậu nấu với mọc; đỗ xanh xào tỏi; thịt kho trứng dừa; nem rán; cà pháo muối; đậu rán tẩm hành.