Chị em phụ nữ nào cũng muốn mình có một gò “bồng đảo” nở nang, săn chắc, như vậy sẽ giúp bạn tự tin hơn khi diện những bộ đầm điệu đà. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được điều đó. Hãy cùng Đào Thi tìm hiểu những cách làm tăng vòng 1 ở tuổi 40 qua bài viết dưới đây nhé!

Khi bạn bước vào độ tuổi 40, vòng 1 thường không phát triển nhiều và kèm theo các dấu hiệu bị chảy xệ, không cân đối,… Tuy nhiên, không phải không có cách cải thiện tình trạng này. Nếu bạn có một chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp, biết cách giữ gìn và chăm sóc vòng 1 đúng cách thì vẫn có thể tăng size vòng 1 ở tuổi 40 đó nhé! thuốc đông y giúp tăng vòng 1


Cách làm tăng vòng 1 ở tuổi 40
1, Chọn áo ngực phù hợp
Việc chọn áo ngực phù hợp rất quan trọng trong việc bảo vệ và làm tăng kích cỡ vòng 1. Bạn nên tránh những chiếc áo ngực quá chật hoặc quá mỏng bởi nó sẽ khiến sự đàn hồi và phát triển của vòng 1 bị hạn chế. Những chiếc áo ngực có kích thước vừa vặn và được nâng đỡ tốt sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo cho việc tăng size vòng 1.

Việc mặc áo ngực vừa vặn không chỉ có tác dụng trong việc giúp tăng kích cỡ vòng 1 mà còn giúp duy trì dáng ngực săn chắc và cân đối hơn.

2, Chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống là một trong các yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và các bộ phận trên cơ thể con người, đặc biệt là vòng 1 ở tuổi 40. Ở độ tuổi này, sự lão hóa dần biểu hiện qua làn da và vòng 1. Vì vậy, chị em càng phải quan tâm tới chế độ ăn uống của mình hơn. sự thật về thuốc nở ngực


Để tăng kích cỡ vòng 1 ở tuổi 40, chị em nên tăng cường hàm lượng calo cung cấp hằng ngày cho cơ thể. Các bạn nên tránh xa các loại chất béo có hại cho sức khỏe từ các thực phẩm chiên rán hay các thực phẩm chế biến sẵn. Chúng không chỉ khiến bạn trở nên béo phì mà còn có thể mắc các bệnh có hại cho sức khỏe như huyết áp cao, mỡ máu,…

Bạn hãy sử dụng những thực phẩm lành mạnh, chứa nhiều dưỡng chất và có tác dụng tốt trong việc làm tăng kích cỡ vòng 1 như dầu oliu, đu đủ, các loại rau xanh, ngũ cốc, đậu nành,…