-
13-07-2018, 04:56 PM #1deathnote Guest
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ cai sữa như thế nào là rất thích hợp
Thời điểm rất thích hợp cho trẻ cai sữa là khi má cảm thấy đầu của trẻ đã cứng cáp, không cần phải đỡ tay sau gáy. Hoặc một số dấu hiệu khác như trẻ có thể ngồi vững mà không cần sự trợ giúp của người lớn, trẻ thấy mệt mỏi sau khi bú má, trẻ thường xuyên tỉnh giấc vì đói… thời kì này, má cần chú trọng đến việc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bé để giúp con thích ứng với sự thay đổi một cách nhanh nhất.
Một số vấn đề cần lưu ý để đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho bé khi cai sữa
– Thực đơn ăn uống hàng ngày của trẻ phải đầy đủ chất xơ, vitamin, chất béo, tinh bột và chất đạm. Phụ huynh hãy chú trọng nhiều hơn đến các loại thực phẩm có mùi hương vị dứa ngon, giàu chất dinh dưỡng để kích thích sự thèm ăn của trẻ.
– Cho trẻ ăn dần dần, ít một, thành nhiều bữa nhỏ để trẻ không bị ngán. Phụ huynh lưu ý không ép trẻ ăn quá nhiều vì có thể vô tình sẽ khiến con có tâm lý sợ ăn, lâu dần thành biếng ăn, lười ăn.
– Thường xuyên thay đổi thực đơn với phong phú các món ăn để trẻ có hứng thú với chuyện ăn uống hơn. Cùng với đó, phụ huynh hãy cho trẻ uống sữa bò để đảm bảo trẻ không bị thiếu chất. Thức ăn cho trẻ cần phải được chế biến mềm hoặc xay nhuyễn để trẻ có thể dễ tiêu hóa hơn.
Chế độ dinh dưỡng cho bé cai sữa
Trong qui trình nấu các món ăn cho trẻ, má nên phòng ngừa nêm các loại gia vị như tiêu, ớt, bột ngọt, muối… quá nhiều vì nếu không hợp khẩu hương vị trẻ sẽ khó ăn hơn. Ngoài ra, phụ huynh cũng không nên Sử dụng quá nhiều dầu mỡ động vật khi chế biến món ăn cho trẻ
Những loại rau xanh củ má chọn làm thực phẩm cho trẻ cai sữa nên có hương vi ngọt tự nhiên (xay nhuyễn là tốt nhất). Chẳng hạn như cà rốt rất giàu beta-caroten phù hợp cho chế độ dinh dưỡng cho bé bắt đầu cai sữa. Ngoài ra phụ huynh cũng có thể lựa chọn thêm các loại rau xanh củ khác như khoai tây, bí đỏ, của cải… để có sự đa dạng trong nấu món ăn cho trẻ. Đây đều là những loại thực phẩm dễ dàng tiêu hóa, giàu chất dinh dưỡng và ít gây kích ứng.
Trứng, thịt, cá
Trứng, thịt, cá là những thực phẩm không thể thiếu trong các món ăn hàng ngày phụ huynh chế biến cho trẻ. Trứng rất giàu protein, có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, cha mẹ không nên cho trẻ ăn trứng chưa được đun chín kĩ, vì có thể là nguyên nhân làm cho trẻ bị nhiễm khuẩn salmonella, ngộ độc hay dị ứng. Trong cá có chứa omega-3 rất tốt cho sự phát triển của trí não trong những năm tuổi đầu đời. Để đảm bảo an toàn cho trẻ, phụ huynh hãy chọn những loại cá không có chứa thủy ngân như cá tuyết, cá ngừ, cá mòi… để giảm nguy cơ trẻ bị ngộ độc.
bổ sung lợi khuẩn cho trẻ
Khi mới bước sang thời kì cai sữa, trẻ rất dễ rơi vào trạng thái biếng ăn, kém hấp thụ, mắc phải các bệnh về tiêu hóa như tiêu chảy, khó tiêu, chướng bụng… Do vậy việc hỗ trợ lợi khuẩn cho trẻ lúc này là rất cần thiết. Một hệ tiêu hóa chỉ thực sự khỏe mạnh khi có tỉ lệ lợi khuẩn là 85%, và hại khuẩn là 15% (tỉ lệ cân bằng). Phụ huynh có thể hỗ trợ lợi khuẩn cho con bằng cách cho con Sử dụng men vi sinh để luôn đảm bảo được sự cân bằng trong đường ruột. Việc này không những có tác dụng kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn mà còn phòng tránh được các bệnh về tiêu hóa, bảo đảm cho trẻ một hệ miễn dịch khỏe mạnh.View more random threads:
- Tạo hình khuôn mặt chữ l – xu hướng thẩm mỹ hiện đại
- Chữa sẹo lồi, sẹo lõm thế nào
- Phan mem hoa đon đien tu uy tin hien nay
- Dịch cá
- Soikeoinfo tin: Chi 60 triệu bảng, Chelsea mua 'Mane mới' thay Willian
- Chuyên làm menu mica để bàn giá rẻ cho các quán ốc
- Phân hệ kế toán của phần mềm ERP hoạt động ra sao cho hiệu quả?
- Mỹ phẩm dưỡng trắng hồng da hiệu quả và an toàn từ Narguerite
- Giải đáp Những mẫu biệt thự lâu đài kiểu Pháp ĐẸP - Đẳng Cấp
- Xử trí ra sao khi kiến, côn trùng, rắn, rết… bò vào nhà?
Các Chủ đề tương tự
-
Thuốc bổ dành cho trẻ sơ sinh biếng ăn, suy dinh dưỡng
Bởi deathnote trong diễn đàn Mua bán rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-07-2018, 01:40 PM -
Trẻ em suy dinh dưỡng và những điều má cần biết
Bởi deathnote trong diễn đàn Mua bán rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 26-06-2018, 02:16 PM -
Trẻ bị tiêu chảy cha mẹ nên chẳm sóc thế nào ?
Bởi deathnote trong diễn đàn Mua bán rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 30-05-2018, 03:03 PM -
Thuyền hơi nước chạy bằng nến - Cách chơi độc lạ của thế hệ trẻ
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Mua bán rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 25-01-2018, 03:28 PM -
Trẻ Em Bị Chảy Máu Chân Răng Phải Làm Thế Nào???
Bởi kanbachitran trong diễn đàn KINH DOANH LIÊN QUAN ĐẾN NHẬTTrả lời: 0Bài viết cuối: 13-12-2017, 04:08 PM
Introducing the Rattan Pagoda Lantern—an exquisite fusion of traditional craftsmanship and modern design that adds warmth and sophistication to any setting. Crafted from natural rattan materials,...
Illuminate Your Space with...