-
03-04-2018, 01:49 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2018
- Bài viết
- 83
Luộc chuối xanh ăn, sau 2 tuần giảm 5kg chị em chẳng cần phải kiêng khem kham khổ
Hãy cùng xem công thức giúp chị em loại bỏ 5kg chỉ trong 1 tuần.
Mụn lâu năm cũng hết sạch trong vòng 1 tuần nếu bạn sử dụng những loại mặt nạ này
===>>> thuốc liền sẹo mụn
Điểm danh kiểu tóc phù hợp đẹp cho những cô nàng có gương mặt vuông, góc cạnh
Chịu khó uống nước này mỗi tối, bao nhiêu mỡ bụng cũng "bay biến" sau vài ngày
Chuối xanh có chứa hàm lượng chất xơ cao mang đến khả năng làm sạch ruột, loại bỏ các tế bào chất béo và tạp chất ra khỏi cơ thể. Sử dụng chuối xanh sẽ đốt cháy mỡ thừa và tạo cảm giác no lâu sau khi ăn, bạn sẽ không bị đói, ngăn ngừa tăng cân và rối loạn tiêu hóa.
Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi ngày ăn từ 1 – 3 quả chuối xanh nó có tác dụng lên men trong dạ dày, đốt cháy 20 – 25% chất béo trong cơ thể. Chính vì vậy ngay từ bây giờ bạn hãy bổ sung chuối xanh vào thực đơn giảm cân hàng ngày của mình
a31
Nguyên liệu:
- Chuối xanh 5 quả
- Muối trắng
- Nồi áp suất, máy xay
- Khay đá
Cách làm:
- Bước 1: Chuối xanh bạn lột bỏ vỏ sau đó ngâm vào nước muối.
- Bước 2: Cắt khúc chuối xanh rồi cho vào nồi áp suất vặn kín an và đun trong 10 phút. Chuối chín nhanh nên bạn không nên để nhiều thời gian kẻo chuối sẽ bị nát.
- Bước 3: Cho chuối đã chín vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
- Bước 4: Cho chuối đã xay nhuyễn ra khay đá và cất trong tủ đông để dùng dần.
a32
Cách dùng:
- Bạn có thể dùng những viên chuối xanh uống kèm nước ép trái cây hoặc uống riêng chuối xanh.
- Để ngon miệng và bổ sung chất đa dạng thì bạn có thể ép nước trái cây rồi thả 2-3 viên chuối xanh đã cấp đông, khuấy cho tan rồi uống.
- Nếu thích uống nguyên chất thì bạn có thể bỏ 10 viên chuối xanh pha thêm nước và uống. Không hề khó uống đâu nhé.
Kiên trì sử dụng chuối xanh theo cách này trong vòng 2 tuần chị em sẽ nhận thấy rõ sự thay đổi trên vòng eo của mình. Số cân sẽ giảm đi nhanh chóng.
Một số lưu ý khi dùng chuối để giảm cân
Khi sử dụng chuối để giảm cân, bạn nên lựa chọn loại chuối xứ, chuối tiêu, chuối sáp không nên dùng chuối già nhé!
Đối với những người mắc bệnh về tiêu hóa như táo bón, bệnh đường ruột hay tiểu đường thì nên ăn chuối xanh luộc.
Loại quả này sẽ hấp thụ glucose, giảm nồng độ insulin đồng thời giàu chất xơ, tinh bột nên làm sạch đường ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
===>>> thuốc làm liền sẹo nhanhView more random threads:
- Địa chỉ bán cửa nhôm Việt Pháp tại Hà Nội uy tín
- Thao tác với thẻ tìm kiếm trong bảng tin
- Nhận làm các loại kệ mica trưng bày mỹ phẩm
- bếp điện từ Napoliz NA D2011 sản xuất ở đâu?
- 5 nhà hàng có không gian lãng mạn cho dịp Valentine ở Hà Nội
- Nhân viên kinh doanh Vận Tải
- Bán lan hồ điệp tại TPHCM không nơi nào rẻ hơn ở Hoa Lan Toda
- Mốt số công trình cảnh quan điển hình trên thế giới
- Chỉ nên làm bằng giả để Liên Thông an toàn ở Lambangcapgiarehcm
- Nguyên nhân gây lão hóa da và cách khắc phục
Các Chủ đề tương tự
-
Từng trải nội thành xanh xanh - Quảng Châu Trung Quốc.
Bởi deathnote trong diễn đàn ĐIỂM TINTrả lời: 0Bài viết cuối: 27-12-2017, 01:01 PM -
Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng chanh tươi sau 1 tuần
Bởi cualuoipm trong diễn đàn ĐIỂM TINTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-12-2017, 04:21 PM -
Thất bại bởi vì cây cà phê giảm giá sập sàn, trồng ớt chuông thu về tiền tỷ
Bởi qwerty trong diễn đàn ĐIỂM TINTrả lời: 0Bài viết cuối: 26-10-2017, 03:20 PM -
Từ mê tín tới những kiêng kị
Bởi hutbephot1 trong diễn đàn LỄ HỘI NHẬT BẢNTrả lời: 3Bài viết cuối: 22-09-2010, 11:32 PM
điều dưỡng kaigo đã mang tới hàng nghìn cơ hội cho người lao động Việt Nam tại Nhật Bản. Có không ít người ứng viên khi đăng kí đi xuất khẩu lao động sang Nhật Bản lo lắng về những thủ tục làm việc...
Giấy tờ đi XKLĐ 2024 cần những gì?