Trà gạo lứt xạ đen đc xem như là món bảo bối thần kỳ của đa số chị em phụ nữ khi muốn giảm béo an toàn mà Không cần phải tập luyện nhiều. Liệu trà gạo lứt xạ đen có thực sự "thần thánh" như lời đồn? Bài viết Newway này sẽ cách pha trà gạo lứt xạ đen nhé!
Cách hãm trà với nước nóng
Chuẩn bị nguyên liệu:
  • 20 đến 30g trà gạo lứt xạ đen (tương đương với khoảng 2 đến 3 muỗng ăn cơm)
  • 2 lít nước sôi

Bước thực hiện:
  • Bước 1: cho trà vào ấm.
  • Bước 2: Pha trà với 1,5 đến 2 lít nước sôi. Trước khi pha nên tráng trà để làm sạch bụi bặm (nếu có).
  • Bước 3: Hãm trà trong khoảng 15 đến 20 phút để trà ngấm hết ra nước.
  • Bước 4:Rót trà ra một bình khác để áp dụng trong cả 1 ngày.

Lưu ý: vì trà có các loại hạt như hạt đậu đen, hạt gạo lứt nên thời gian hãm trà cần phải dài hơn so với các loại trà thảo mộc thiên nhiên thông thường. Nếu chỉ hãm trà trong 3 đến 5 phút như trà hoa cúc hay trà hoa nhài thì dưỡng chất trong trà khó có thể ngấm hết ra nước. Bạn sẽ ko nhận hết các tác dụng tích cực của loại trà này.
Cách đun trà gạo lứt xạ đen
Nguyên liệu:
  • 20 đến 30g gạo lứt xạ đen
  • 2 lít nước

Các làm:
  • Bước 1: cho 20 đến 30g trà gạo lứt xạ đen vào nồi hoặc ấm.
  • Bước 2: Cho lên bếp đun đến khi nước sôi thì hạ lửa nhỏ, để khoảng 5 đến 7 phút rồi tắt bếp. Tuyệt đối Không đun sôi quá lâu vì có thể làm giảm dinh dưỡng trong trà.
  • Bước 3: rót trà ra bình đựng nước, bảo quản và áp dụng trong cả một ngày.

bạn cũng có thể uống nóng hoặc đặt bình trà vào ngăn mát tủ lạnh để trà thêm thơm ngon, thanh mát. Mặt khác, có thể điều chỉnh lượng nước áp dụng để hãm hoặc đun sôi với trà tùy theo sở thích uống trà đậm hoặc nhạt khác nhau.
mặc dù thế, cần đảm bảo lượng trà khô sử dụng chỉ dao động trong mức 20 đến 30g. Có thể sử dụng ít hơn nhưng nhiều nhất không dùng nhiều hơn. Vì khá nhiều thành phần trong trà gạo lứt xạ đen đậu đen là các vị thuốc. Người dùng cần kiểm soát liều lượng rất nghiêm ngặt để bảo đảm an toàn tối đa.