Theo những người ủng hộ chế độ ăn kiêng kiềm , chất thải gửi hóa - hoặc tro - còn lại từ rất trình đốt cháy quả ngọt ảnh hưởng thẳng qua đi độ axit hoặc kiềm của thân thể.

Là việc này làm mất về các khoáng chất trung tâm (chẳng hạn như canxi) khi thân hình quyết tâm hồi phục tình trạng cân bằng. Vật ấy đề xuất rằng hoa trái , một khi được chuyển hóa , sẽ để lại một "tro" axit hoặc kiềm trong thân hình.

Chúng chứa một số chất phytochemical cốt yếu cho cơ thể của bạn. Hãy thử bao gồm rau bina , rau diếp , cải xoăn , cần tây , rau mùi tây , cải tây và mù tạt xanh trong bữa ăn của bạn.

2. Rau lá xanhhầu hết các loại rau lá xám được cho là có tác dụng kiềm hóa hệ thống của chúng chúng tớ.

. Chế độ ăn kiêng kiềm là một dự định ăn uống nhấn mạnh vào rau và hoa trái tươi với mục tiêu duy trì mức độ ph tối ưu trong thân thể món ăn giàu kiềm.

Súp lơ và bông cải xanhnếu bạn yêu thích bông cải xám xào với món ăn châu á hoặc gobi matar , cả hai đều tốt cho bạn. Khái niệm qua cỏ cây có tính kiềm và axit được cải tạo vào giữa những năm 1800 với tư cách là giả thuyết tro ăn kiêng.

Điều đó dựa trên tiền đề rằng thực phẩm chúng chúng tớ ăn làm trở nên khác hơn độ ph của cơ thể thành axit hoặc kiềm. Không phải vô cớ mà người lớn tuổi và các bác học sức khỏe luôn khuyên chúng mình nên bổ sung rau đen trong chế độ ăn ngày qua ngày.

Qua lý thuyết , chọn nhiều hoa trái có tính kiềm hơn đang kiềm hóa thân thể và nâng cấp sức khỏe. 1.

3. Chúng chứa các khoáng chất thiết yếu nòng cốt cho thân thể để thực hiện các chức năng khác nhau.

Chanh , chanh và cam chứa nhiều vitamin c và được biết là giúp giải độc network , bao gồm giảm axit và bỏng tim. Những người theo dõi chế độ ăn kiêng cho rằng ăn một chế độ ăn giàu hoa trái tạo kiềm có những lợi ích sức khỏe độc ​​đáo , trong khi chế độ ăn nhiều thực phẩm tạo axit làm phá vỡ mức độ ph thông thường của máu.

Thực phẩm có múitrái ngược với sự tín nhiệm rằng trái cây họ cam quýt có tính axit cao và sắp có tác dụng axit đối với body , chúng là nguồn trái quả có tính kiềm tốt nhất. Mặc dù điều cốt lõi cần lưu ý là thân thể có nhiều cơ chế để bảo tồn độ ph nghiêm ngặt , bao gồm các cực kỳ trình được kiểm soát bởi phổi và thận , bài đánh giá đến chế độ ăn uống này là để trang bị cho độc giả của chúng tớ toàn bộ thực tế.

Sự mất thăng bằng này được cho là làm tăng khả năng mắc bệnh. Trộn vật ấy với các loại rau khác như ớt chuông , đậu và đậu xanh và bạn có ngay liều lượng sức khỏe của tớ.

View more random threads: