chỉ cần khoảng sở hữu thai, bà bầu cần cân nhắc tuyển lựa thực phẩm sao cho phân phối hầu hết những chất dinh cho thai nhi. Trong đó, vitamin C với trong dâu tây là thành phần khôn xiết cần thiết. Bên cạnh đó, dâu tây còn mang lại rộng rãi ích lợi bất ngờ mà các bà bầu không thể ngờ tới. Vậy, bà bầu ăn dâu tây được không, bà bầu ăn dâu tây có thấp không? Hãy cộng MẸO VẶT SỨC KHỎE Nhận định cho câu trả lời ở video dưới đây nhé!

Dưới đây là hàm lượng dinh dưỡng với trong 100g dâu tây:
Axit folic – 30mcg
Selen – 1,2mg
Phốt pho – 32mg
Chất xơ – 4g
Canxi – 25mg
Magie – 16,5mg
Sắt – 0,7mg
Vitamin C – 95mg
Vitamin A – 0,0135mg
Kali – 45mg
Carbohydrates – 11,7g
Protein – một,2g
Dâu tây là loại trái cây đặc sản của xứ lạnh. Loại trái cây này mang hương vị thơm ngon, chua chua, ngọt ngọt khiến cho phổ thông người phải mê mệt. Dâu tây thường được tiêu dùng trong việc chế biến các món ăn, đồ uống như trái cây dầm, mứt, nước ép, bánh… đặc thù, cái trái cây này còn đem lại hầu hết ích lợi cho sức khỏe và nhan sắc của nữ giới.
Theo những chuyên gia, dâu tây không gây bất kỳ tác động xấu nào đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Trái lại, nó còn mang lại phổ biến ích lợi mà có nhẽ nhiều người vẫn chưa biết. Cụ thể, trong dâu tây mang chứa phần lớn axit folic, giúp kiểm soát an ninh thai nhi khỏi nguy cơ mắc phải các dị tật bẩm sinh và hạn chế nguy cơ sinh non.