Cách giúp bé sơ sinh mau tăng cân mau chóng khỏe mạnh an toàn luôn được các mẹ chú ý để có thể chiều chuộng sức khỏe tốt hơn cho bé yêu của chính mình những năm tháng đầu đời. Có khá nhiều lý do gây thiếu cân suy chất dinh dưỡng ở bé sơ sinh vì vậy các bậc cha mẹ cần nghiên cứu rõ nguyên cớ thì mới giúp bé mau chóng đạt cân nặng chuẩn theo lứa tuổi.Hãy cùng nghiên cứu về cách tăng cân cho trẻ qua bài viết sau đây của Quốc tế Hoàn Mỹ

Cân đối dưỡng chất quý hiếm
Khẩu phần ăn mỗi ngày cần đa dạng các thức ăn, đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm gồm tinh bột, chất béo, protein và rau củ. Mẹ cũng nên chú ý đến tỷ lệ cân đối lượng chất béo gốc động vật và thực vật trong khẩu phần ăn của con là 7:3.
Để tăng hàm lượng những dưỡng chất quý hiếm có trong các nhóm chất khác, mẹ có thể nấu cháo, khuấy bột đặc hơn khi bé ăn dặm thuần thục. Khi bé lớn hơn, có khả năng nấu cơm nhão, băm nhỏ thịt, cá hoặc xắt miếng to tùy theo độ tuổi của bé.
Cho bé ăn mỡ động vật
Nếu như với người già, cần phải hạn chế ăn dầu, mỡ để tránh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tiểu đường thì ngược lại dầu mỡ chiếm một phần không nhỏ trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ giúp trẻ tăng cân tăng chiều cao.
Mỡ động vật, gia cầm, hải sản đều chứa nhiều acid béo no (bão hoà), có khả năng tạo ra cholesterol (trừ mỡ cá thu, cá hồi, cá trích... Chứa nhiều omega 3 và omega 6). Tuy nhiên, chỉ mỡ mới có khả năng bổ sung thêm dưỡng chất cholesterol tốt, quan trọng cho kết cấu tế bào, đặc biệt là các tế bào thần kinh. Mỡ động vật có nhiều vitamin A, D giúp trẻ sáng mắt và phát triển xương.
Nên cho bé ăn từ những món con thích, thường xuyên đa dạng các món
Để giúp bé tăng cần đều nên cho bé ăn những món mà bé thích. Sau đó, mẹ hãy khéo léo cho trẻ chuyển dần sang những thức ăn giàu những dưỡng chất hơn hoặc pha trộn giữ món ăn trẻ ưa chuộng và món ăn mọi người thêm vào. Sau một thời gian, bé sẽ làm quen được với nhiều thức ăn ngon và bổ dưỡng đấy.

Thêm chất dinh dưỡng vào khẩu phần ăn của bé
Nhiều bé biếng ăn nên khi nhìn những bát cháo đầy hay uống nguyên một ly nước ép to đùng thì tâm lý chung của các bé là không muốn ăn. Từ đó, để khắc phục tình trạng này mẹ cần coi trọng chất lượng hơn số lượng trong các bữa ăncủa trẻ. Mẹ cần khéo léo thêm chất bổ để bé không tưởng cảm giác ăn nhiều nhưng vẫn nạp vào nhiều calo và dưỡng chất quý hiếm. Một số cách sau gợi ý cho mẹ:
Những món súp, cháo hay món xào, nấu của bé mẹ có khả năng cho thêm bơ, phomai, kem (loại dùng để nấu ăn) để thức ăn có thêm độ ngậy, thơm và nhiều dưỡng chất quý hiếm hơn.
Cha mẹ hãy tham khảo chiến lược giúp con tăng cân giản đơn sau đây có tác dụng vừa giúp con cái ăn uống lành mạnh lại có khả năng tăng cân tương thích độ tuổi:
Tham khảo ý kiến thầy thuốc của các bạn nếu chúng ta đang lưu ý đến trọng lượng của con. Làm các kiểm tra cần thiết để biết con có bị Một vài bệnh ảnh hưởng đến cân nặng của con hay không, ví dụ như bệnh celac (một bệnh tự miễn dịch, xảy ra khi các bộ phân cơ thể không thể tiêu hóa được thức ăn có chứa glutin) hoặc bệnh dị ứng thực phẩm…
báo phụ nữ hôn nhân và gia đình