-
18-10-2018, 02:46 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Oct 2018
- Bài viết
- 35
Ngâm chân bằng muối ngâm chân sinh dược – Bài thuốc cực tốt cho sức khỏe
Ngâm chân nước ấm là phép dưỡng sinh đơn giản lâu đời vô cùng hiệu quả, có thể áp dụng cho bốn mùa, ai cũng nên làm chứ không chỉ dành cho người già, người yếu.
Nhiều người đã nghe nói đến lợi ích tuyệt vời của việc ngâm chân bằng nước muối nóng (nhiệt độ tốt nhất từ 40-50 độ C) nhưng nếu thay thế với muối ngâm chân sinh dược sẽ còn tốt hơn nữa, đây là một trong những cách đơn giản chăm sóc tốt nhất cho đôi chân, nhất là với người trung tuổi. Đừng bỏ qua phương pháp này vì những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại:
Muối ngâm chân Giảm đau do viêm khớp
Các cation (dương) và nation (âm) trong muối giúp cân bằng cơ thể, và chúng sẽ tác động đến các cơ xương khớp theo cơ chế “nóng giãn, lạnh co cục bộ” khi có sự hỗ trợ của nước ấm.
Người bệnh bị viêm khớp, đau nhức chân có thể ngâm chân trong khoảng 20-30 phút sẽ thấy đôi chân thoải mái, sảng khoái và triệu chứng đau nhức giảm hẳn.
Một nghiên cứu còn chỉ ra rằng sau khi thực hiện việc ngâm nước muối ấm hàng ngày thì tất cả những bệnh nhân mắc chứng viêm khớp dạng thấp đều thấy khả quan.
Việc đi lại dễ dàng hơn khi không còn cảm giác đau nhức, mệt mỏi nơi khớp gối và bàn chân. Bệnh nặng có thể ngâm chân 3 lần/ngày và kết hợp cũng với thuốc uống để điều trị bệnh.
Những người thường xuyên tập luyện cơ khớp có thể ngâm chân hàng ngày vào mỗi tối đi ngủ khoảng 30-45 phút để các cơ khớp được thư giãn , thoải mái và xua tan cảm giác bị đau nhức.
Bổ thận và chống lão hóa
Việc ngâm chân bằng muối ngâm chân giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, khiến cho các thành phần hoạt chất trong nước muối thẩm thấu vào bộ phận thận và nội tạng, mang đến hiệu quả bổ thận tối ưu. Bên cạnh đó, khi ngâm chân bằng muối ngâm chân còn có thể loại bỏ khí lạnh, tốt hơn nếu bạn cho thêm những viên đá sỏi để ngâm chân, sẽ thúc đẩy làm tăng hiệu quả cho giấc ngủ và kháng lão, điều trị cảm lạnh.
Hạ hỏa và tăng cường thể chất
Bạn có biết, trong muối ngâm chân có chứa nhiều hoạt chất mang đến tác dụng hạ nhiệt, làm mát máu, đào thải các chất độc hại và nhiều công dụng khác. Đối với những người dễ bị nổi nóng hoặc hay bị nóng trong người có thể dùng cách này để làm mát cơ thể, giải tỏa tâm trạng một cách đơn giản mà hiệu quả nhất.
Giảm các triệu chứng mất ngủ
Có rất nhiều người thường gặp vấn đề về giấc ngủ do cuộc sống căng thẳng hằng ngày, nhất là khi bước vào tuổi trung niên, đối với những trường hợp này nếu dùng muối ngâm chân đều đặn vào mỗi buổi tối sẽ giúp họ có được một giấc ngủ tốt hơn.
Muối hòa tan trong nước ấm sẽ kích thích những đầu mút thần kinh ở bàn chân, do đó khi ngâm chân, việc xoa bóp chân nhẹ nhàng có tác động tích cực đến hệ thần kinh, đẩy nhanh quá trình kích thích tuần hoàn máu, điều hòa khí huyết và cải thiện, giúp cân bằng cơ thể, từ đó cải thiện giấc ngủ, tạo nên giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Trị bệnh ngoài da và bệnh đôi chân lạnh cóng
Muối ngâm chân có thể giúp bạn trị bệnh nấm chân, trị nấm móng. Vì muối là một trong những nguyên liệu chứa nhiều khoáng chất chăm sóc da tốt nhất, vì nó có thể dưỡng ẩm, tẩy da chết và giảm viêm nhiễm, đau, nhức, giảm ngứa, đồng thời có khả năng sát trùng giúp da vừa nhanh phục hồi khi bị viêm nhiễm nấm và làm sạch da chân tốt hơn.
Ngoài ra, khi thời tiết lạnh dần, có rất nhiều người sẽ cảm thấy khổ sở và khó chịu vì sở hữu đôi chân lạnh, thậm chí mất ngủ dù đã được cuộn trong chăn ấm nhưng đôi chân vẫn lạnh ngắt. Hiện tượng tay, chân lạnh nguyên nhân là do việc lưu thông máu không được tốt, bởi chân là bộ phận xa tim nhất. Khi ngâm chân bằng muối ngâm chân sẽ thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể.
Là liệu pháp thư giãn, xoa tan mệt mỏi
Dùng muối ngâm chân cũng rất tốt cho những người thường xuyên mệt mỏi, uể oải để mang đến cảm giác thư giãn, thoải mái. Ngâm chân trong nước muối ấm giúp cơ thể ấm lên một cách chầm chậm từ bên trong, thúc đầy tuần hoàn máu, cũng như sự trao đổi chất trở nên thông suốt đến tất cả những bộ phận trong cơ thể, từ đó mang đến cho bạn một tinh thần thoải mái hơn.
Chăm sóc da chân và khử mùi hôi
Ngâm chân với nước muối ấm không chỉ là một liệu pháp thư giãn, giải tỏa những mệt mỏi mà còn là cách hữu hiệu để chăm sóc đôi chân luôn đẹp mịn màng và đối phó với mùi hôi chân hiệu quả. Ngâm chân bằng nước muối ấm giúp làm sạch và cho bạn có đôi bàn chân thơm thoView more random threads:
- Bếp điện từ Teka IR720 chất lượng có tốt không
- Lưu ý để hồi phục chức năng sau tai biến
- Căn hộ Topaz Home 2 – Nhà phố Topaz Mansion | Quận 9
- Các giải pháp phẫu thuật nâng mũi nào an toàn nhất hiện tại
- Dịch vụ sửa, thay camera iPhone 8 giá rẻ tại HCM
- Mách nhỏ 12 cách giặt giày vải không bị phai màu
- Tư vấn pháp lý cho các khách hàng khi đầu tư bất động sản
- cửa hàng hoa tươi tại phú yên , shop hoa tươi làm hoa tươi chúc mừng đẹp nhất
- Bong99 đưa tin: Man Utd được khuyên đổi Pogba lấy một nhà vô địch World Cup khác
- cô giáo là có thể dạy thêm cho con mình một số kiến thức đặc biệt
Các Chủ đề tương tự
-
Thuốc VP-RX Sức mạnh, Năng lượng và Sinh Lực cho chàng
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Mua bán rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-07-2018, 04:38 PM -
Khả năng sinh sản của ếch bị ảnh hưởng bởi việc sử dụng thuốc trừ sâu tràn lan
Bởi seo012013 trong diễn đàn Mua bán rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 16-06-2018, 05:53 PM -
Thuốc sinh lý mà nam giới nên sử dụng
Bởi phuctran trong diễn đàn Mua bán rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-04-2018, 04:53 PM -
Yếu sinh lý ở các anh - Uống thuốc gì để phục hồi
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Mua bán rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-04-2018, 06:41 PM -
Thuốc cương cứng chuyên chữa trị yếu sinh lý ở Nam
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn MUA SẮM - TIÊU DÙNG TẠI NHẬTTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-12-2017, 09:13 PM
Trứng rung điều khiển từ xa Vibrator Spark Of Love Sản phẩm trứng rung bluetooth có điều khiển từ xa này được thiết kế với tông màu Rose Gold viền kim loại qua. kích tấc 7,4cm x 3,5cm giúp trứng...
TOP 3 máy rung không dây cực kích...